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运动对白内障有效吗

发病时间:不清楚

运动对白内障有效吗

补充说明:运动对白内障有效吗

a******W 2025-12-29 10:09

白内障 眼睛 视力 血糖

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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运动对预防白内障有一定的积极作用。通过规律的运动,可以改善身体的整体健康状况,从而间接地降低患白内障的风险。

白内障是一种常见的眼部疾病,其特征是眼睛的晶状体变得混浊,影响视力。运动能够促进血液循环,增强眼部的血液供应,有助于维持晶状体的透明度。运动还能帮助控制体重和血糖水平,这两者都是白内障的危险因素。通过运动维持健康的生活方式,可以有效降低患白内障的风险。

为了更好地利用运动预防白内障,建议选择适合自己的运动方式,如快步走、游泳或骑自行车等。这些运动不仅能够增强心肺功能,还能促进全身血液循环,从而为眼睛提供更多的氧气和营养物质。同时,保持适量的运动量,避免过度劳累,因为过度运动可能会对眼睛造成负担。定期进行眼部检查,及时发现并处理眼部问题,也是预防白内障的重要措施。

【生活小贴士】
1. 选择适合自己的运动方式,如快步走、游泳或骑自行车等。
2. 保持适量的运动量,避免过度劳累。
3. 定期进行眼部检查,及时发现并处理眼部问题。

2025-12-29 10:09

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白内障 (老年性白内障,年龄相关性白内障)

凡是各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等,都能引起晶状体代谢紊乱,导致晶状体蛋白质变性而发生混浊,称为白内障。此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上,就不能看清物体。世界卫生组织从群体防盲、治盲角度出发,对晶状体发生变性和混浊,变为不透明,以至影响视力,而矫正视力在0.7或以下者,才归入白内障诊断范围。

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