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老人吃b族维生素好不好

发病时间:不清楚

老人吃b族维生素好不好

补充说明:老人吃b族维生素好不好

a******W 2024-11-22 10:14

维生素 皮肤 头皮 脱发 维生素B

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医生回答(1)

于生 主治医师 三甲

擅长:营养科

提问

老人适当食用B族维生素制剂可促进消化吸收、改善精神状态及皮肤状况。
B族维生素是人体必需的一类水溶性微量有机物质,广泛存在于各类食物中,如谷物、蔬菜与水果等。其在体内起到调节新陈代谢的作用,有助于维护中枢神经系统和心血管系统功能,进而提升生活质量。此外,该物质还能够促进头皮血液循环,减少脱发发生率。
若存在维生素B缺乏的症状或疾病,则建议遵医嘱服用B族维生素制剂。因为此类人群需要额外补充以纠正缺乏状态,预防并发症的发生。
对于老年人群而言,日常饮食调整始终应处于首位,确保均衡营养。同时关注可能存在的潜在健康风险,并定期进行体检,以便及时发现并处理任何可能出现的问题。

2024-11-22 10:14

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