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姨妈来了不能吃百香果吗

发病时间:不清楚

姨妈来了不能吃百香果吗

补充说明:姨妈来了不能吃百香果吗

2023-09-06 23:16

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医生回答(1)

石珊珊 主治医师 三甲

擅长:全科

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姨妈来了一般是指月经来潮,月经来潮时可以适量吃百香果。

百香果是一种常见的水果,其中含有丰富的维生素C、膳食纤维、维生素E、钾、钙等营养成分,可以补充身体所需的营养。而且百香果中的酸性物质还可以促进胃酸分泌,有助于食物的消化与吸收,具有一定增强食欲的作用。月经来潮时适量吃百香果一般不会对月经造成不良影响,还可以补充身体所需的营养。但需注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

月经来潮时女性要注意多休息,避免过度劳累。同时还要注意个人卫生,勤换卫生巾,以免出现妇科疾病。此外,月经来潮时还要避免食用生冷寒凉的食物,如冰淇淋、冷饮等,以免导致痛经。如果出现痛经的症状,可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。

2023-11-04 00:55

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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