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甲肝病人吃什么水果
补充说明：甲肝病人吃什么水果
a******W 2026-01-06 09:06
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甲肝病人可以吃一些富含维生素和矿物质的水果，但需要避免过于酸涩的水果。
对于甲肝病人来说，水果中的维生素C和维生素E等抗氧化剂能够帮助增强免疫系统，促进肝脏的恢复。同时，水果中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化。甲肝病人的肝脏功能可能受到影响，因此需要避免摄入过多的糖分和过于酸涩的水果，以免增加肝脏负担。推荐选择如苹果、梨、香蕉等温和的水果，这些水果不仅易于消化，还富含多种维生素和矿物质，有助于甲肝病人恢复健康。
【生活小贴士】
1. 选择温和且易于消化的水果，如苹果、梨、香蕉。
2. 避免食用过于酸涩或糖分过高的水果。
3. 每日摄入水果的量不宜过多，建议控制在200-300克左右。
2026-01-06 09:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
