首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 雪蛤和什么煲汤冶失眠

医生回答(1)

王焕臣 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

雪蛤可以与红枣、枸杞、莲子、百合、酸枣仁、茯苓等煲汤,可以辅助治疗失眠。

1、红枣

红枣具有补中益气、养血安神的功效,可以用于改善脾虚食少、乏力便溏等症状,与雪蛤一起煲汤,可以起到辅助治疗失眠的作用。

2、枸杞

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,可以用于改善肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。

3、莲子

莲子具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效,可以用于改善脾虚食少、心悸、失眠等症状。

4、百合

百合具有养阴润肺、清心安神的功效,可以用于改善阴虚燥咳、失眠多梦、精神恍惚等症状。

5、酸枣仁

酸枣仁具有养心益肝、安神敛汗的功效,可以用于改善心烦失眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等症状。

6、茯苓

茯苓具有利水渗湿、健脾、宁心的功效,可以用于改善水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不定等症状。

需要注意的是,上述食物只能起到辅助治疗的作用,并不能治疗失眠。建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,如艾司唑仑、阿普唑仑等。同时,建议患者保持良好的心态,避免情绪激动,有利于改善失眠的情况。

2023-11-03 23:48

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