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香蕉能和地瓜一起吃吗
补充说明：香蕉能和地瓜一起吃吗
2024-04-29 20:27
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香蕉和地瓜可以一起吃。
香蕉和地瓜都属于营养丰富的食物，香蕉中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾等，而地瓜则富含膳食纤维和多种抗氧化物质。这些营养素在合理摄入的情况下，对人体健康有益。
对于消化功能较弱的人群，由于这两种食材都含有较多的粗纤维，因此不宜过量食用，以免加重胃肠负担。
饮食中应注重均衡摄入各类食物，并避免暴饮暴食或长期单一摄入某种食物，以维持身体健康。
2024-04-29 21:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
