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跑完步屁股疼怎么回事
补充说明：跑完步屁股疼怎么回事
2023-08-17 00:27
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屁股一般指的是臀部。跑完步臀部疼多考虑是运动量过大引起的，也可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、髋关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、运动量过大
如果患者平时缺乏体育锻炼，突然长时间过量跑步，可能会使局部乳酸堆积，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会自行消失。
2、肌肉拉伤
如果患者在跑步前没有做好热身，可能会使局部肌肉受到牵拉，从而出现局部疼痛、红肿等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
若是本身患有腰椎间盘突出症，且在跑步时速度过快，可能会使局部神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等现象。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、梨状肌综合征
如果患者在跑步时不注意坐姿，可能会使臀部受到损伤，从而引起梨状肌综合征，会出现臀部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以通过推拿、针灸等方式缓解症状。
5、髋关节炎
髋关节炎是指由于遗传、外伤、骨内压升高等因素导致髋关节发生退行性病变，可能会出现关节疼痛、压痛、关节活动受限等症状。患者可以在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:12
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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