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血糖高的人能不能吃海带
补充说明：血糖高的人能不能吃海带
2024-09-25 09:54
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血糖高的人可以适量食用海带，但需控制总热量和碳水化合物摄入。
海带属于低热量、低糖分的食物，富含膳食纤维和多种维生素矿物质，有助于调节血糖和促进消化。然而，血糖高的人在食用海带时应避免过量，以免影响血糖控制。同时，应注意整体饮食平衡，控制总热量和碳水化合物的摄入，以维持血糖稳定。
2024-09-25 14:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
