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小孩可以吃山楂吗
补充说明：小孩可以吃山楂吗
2024-04-29 20:27
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
小孩可以适量吃山楂。
山楂中含有丰富的有机酸、维生素C及多种矿物质元素，能够促进胃液分泌，增强消化功能，进而提高食物的吸收率，所以小孩可以适量食用。但不宜过量，以免引起胃肠道不适。
如果小孩存在牙齿发育不全或龋齿等问题，则应减少食用山楂，以免加重牙齿损伤。
家长在给小孩喂食山楂时需注意控制摄入量，并观察其是否有不良反应发生。同时还要注意避免选择添加过多糖分的加工食品。
2024-04-29 21:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
