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藕粉和红薯可以一起吃吗
补充说明：藕粉和红薯可以一起吃吗
2024-05-06 18:12
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
藕粉和红薯可以一起吃。
藕粉和红薯都是常见的食材，且不含相互作用的物质，因此可以一起食用。藕粉中含有膳食纤维，而红薯中富含膳食纤维，二者同食有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。
如果个人对其中一种食物存在过敏反应，则不建议食用这两种食物以避免可能发生的不良后果。
在食用藕粉和红薯时需注意适量摄入，尤其是对于消化功能较弱的人群，以免引起腹胀或加重胃肠负担。
2024-05-06 19:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
