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湿气大舌苔白厚怎么调理
补充说明：湿气大舌苔白厚怎么调理
2023-09-23 00:39
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
湿气大、舌苔白厚可以通过饮食调理、运动调理、精神调理、药物调理等方式进行改善。湿气大、舌苔白厚多考虑是长期处于潮湿环境引起的，也可能是饮食不当、脾胃虚弱、脾功能下降等原因导致的。
1、饮食调理
患者可以适当进食具有健脾利湿作用的食物进行调理，比如薏米、红豆、冬瓜等。同时，还可以适当进食清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免进食辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重病情。
2、运动调理
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，能够促进体内湿气的排出，而且还可以增强自身的免疫力。
3、精神调理
患者平时要保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑，以免导致体内湿气加重，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。
4、药物调理
如果患者通过饮食调理和运动调理没有得到良好的效果，也可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够起到健脾益气的作用，有利于病情的恢复。
5、其他调理
如果患者出现上述情况，还可以通过针灸、艾灸等方式进行调理，也有助于改善上述情况。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2023-09-23 20:48
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
