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火龙果对眼睛有好处吗
补充说明：火龙果对眼睛有好处吗
2024-09-25 10:48
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火龙果对眼睛有益，富含维生素A和抗氧化物质，有助于保护眼睛健康。
维生素A是眼睛正常运作所必需的，它有助于维持视网膜的健康，而火龙果中的抗氧化物质可以减少自由基对眼睛的损害，从而预防眼部疾病的发生。因此，适量食用火龙果可以对眼睛健康产生积极的影响。
2024-09-25 14:26
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
