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吃什么水果对脾胃虚好
补充说明：吃什么水果对脾胃虚好
a******W 2025-12-16 09:00
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吃苹果、山楂和猕猴桃等水果对脾胃虚的人来说是不错的选择。
脾胃虚是指脾胃功能较弱，表现为消化不良、食欲不振等症状。这些水果含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，能够帮助改善脾胃虚的症状。苹果中的果胶有助于调节肠道功能，山楂则能促进消化，而猕猴桃富含维生素C和纤维，有助于增强脾胃功能。
脾胃虚的人在选择水果时，应当注意水果的性味和功能。苹果具有温和的性质，有助于调理脾胃；山楂具有行气消食的作用，适合脾胃虚伴有消化不良的人；猕猴桃则能够提供丰富的营养，增强脾胃功能。这些水果不仅味道鲜美，而且对脾胃虚的人来说，具有很好的调理作用。
【生活小贴士】
1. 选择新鲜、成熟的水果，避免过硬或过生的水果。
2. 每日适量食用，不宜过量，以免增加脾胃负担。
3. 避免在饭后立即食用水果，以免影响消化。
4. 对于脾胃虚的人来说，最好在餐后1-2小时食用水果。
2025-12-16 09:00
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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