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来姨妈喝咖啡会导致姨妈量少吗
补充说明：来姨妈喝咖啡会导致姨妈量少吗
2024-05-13 18:38
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来姨妈期间适量喝咖啡不会导致姨妈量少，但过量可能会导致失眠、头痛、恶心等不适症状。
来姨妈期间，女性体内激素水平变化，容易出现身体不适的症状。适量喝咖啡可以起到一定的缓解作用，如舒缓压力、改善疲劳等。但过量摄入咖啡因可能导致中枢神经系统的兴奋性增高，进而引起失眠、头痛、恶心等不适症状。
如果女性本身存在咖啡因敏感性或患有特定疾病，则可能对咖啡因较为敏感，少量摄入也可能引起不适反应。
在月经期间，建议女性注意观察自身生理状况，避免过度依赖咖啡因缓解不适症状，并且要均衡饮食，保证充足的睡眠时间。
2024-05-13 18:54
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
