首页> 内科> 消化内科> 腹泻> 经常性腹泻吃什么调理

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施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲

擅长:慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治,炎症性肠病的诊治及发病机制的研究,肝硬化并发症的诊治,药物性肝病的诊断。

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经常性腹泻可以吃小米粥、山药粥、南瓜粥、面条、蒙脱石散、益生菌类药物等进行调理。

1、小米粥

小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分,而且比较清淡易消化,适量食用能够补充身体所需营养,而且也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够有效缓解腹泻。

2、山药粥

山药粥中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分,而且山药属于一种药食同源的食物,具有健脾养胃、润肺止咳的功效。如果经常出现腹泻的情况,可以适当喝山药粥进行缓解,能够补充身体所需要的营养,也可以促进胃肠道蠕动。

3、南瓜粥

南瓜粥中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,而且比较清淡易消化,适量食用能够补充身体所需营养,也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够有效缓解腹泻。

4、面条

面条中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,而且比较容易消化吸收,适量食用不会加重胃肠道负担,也可以起到养胃的作用。因此经常腹泻的人群可以适量吃面条进行调理。

5、蒙脱石散

蒙脱石散是一种止泻药物,能够起到保护胃黏膜的作用,可以用于治疗成人及儿童急慢性腹泻。如果患者出现腹泻的情况,可以在医生的指导下使用蒙脱石散进行治疗,从而达到止泻的目的。

6、益生菌类药物

如果患者存在肠道菌群失调的情况,可能会导致胃肠道蠕动过快,从而出现腹泻的症状。此时患者可以在医生指导下使用益生菌类药物进行治疗,比如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等,能够调节肠道菌群,改善腹泻的症状。

如果通过上述方法,病情无法得到有效改善,建议患者及时到正规医院就医,以免延误病情。

2023-09-24 20:13

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小儿泄泻 (腹泻)

小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。

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