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没有子宫的人能吃辣木籽吗
补充说明：没有子宫的人能吃辣木籽吗
2023-07-31 14:15
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
通常情况下，没有子宫的人是不建议吃辣木籽的。
辣木籽属于一种食物，其中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助增强免疫力的效果。但是，辣木籽中的辣木碱含量比较高，食用过多以后，可能会使子宫收缩，从而诱发腹痛等不适现象。另外，如果长期过量食用辣木籽，还有可能会刺激到胃肠器官，从而出现腹泻、腹痛等症状，在一定程度上也会影响到子宫的正常收缩，不利于身体的恢复。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、甲鱼、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以减少各种疾病的发生。而且在日常生活中，还要适当调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行性生活，否则会增加妇科疾病的发生概率，甚至也有可能会诱发痛经等不适现象。
2023-08-01 01:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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