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水溶性维生素需要避光吗
补充说明：水溶性维生素需要避光吗
2023-09-23 02:46
维生素缺乏 水溶性维生素 维生素B1 维生素B2 维生素B6
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
水溶性维生素一般需要避光。
水溶性维生素是一类具有水溶性的维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C等，大部分属于小分子物质，可以通过机体的代谢功能从体内排出。水溶性维生素一般不建议在光照下进行保存，因为光照下可能会导致水溶性维生素的结构发生改变，从而影响药物的疗效。而且水溶性维生素在光照下容易发生氧化还原反应，导致其药效降低，甚至失效。因此，建议患者在服用水溶性维生素时，需要注意在避光下进行保存。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免过度挑食或者偏食，以免引起维生素缺乏的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:11
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