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感冒了能不能打太极
补充说明：感冒了能不能打太极
2024-05-30 12:14
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马希英 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：高血压糖尿病呼吸系统疾病甲状腺疾病等内科疾病
提问
感冒期间可以适当进行太极拳练习，但需注意适度和避免过度劳累。
感冒期间进行太极拳练习可以促进血液循环，增强免疫力，有助于身体康复。太极拳的缓慢动作和深呼吸有助于缓解感冒引起的不适症状，如肌肉酸痛和精神紧张。但应注意不要过度用力，以免加重病情。此外，如果感冒症状严重，如高烧、剧烈头痛等，应暂停太极拳练习，及时就医治疗。
若患者存在严重的呼吸道感染或急性心力衰竭等情况，则不建议在感冒期间进行太极拳练习，因为这可能会导致病情恶化或增加心脏负担。
在感冒期间，应保持充足的休息，多喝水以帮助排出体内的毒素，并遵循医生的建议使用药物进行治疗。同时，饮食应清淡易消化，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重感冒症状。
2024-05-30 13:46
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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