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维生素可以直接被吸收利用吗
补充说明：维生素可以直接被吸收利用吗
2024-06-14 10:35
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素通常是可以直接被人体吸收利用的。但是，如果存在某些疾病或特殊情况，则可能需要通过其方式来补充。
维生素是维持机体正常生理功能所必需的一类有机化合物，大部分不能在体内合成，必须从食物中摄取。当摄入足够的维生素时，它们会被小肠黏膜上皮细胞刷状缘中的特定转运蛋白识别并吸收进入血液循环系统，然后运输到全身各处发挥其作用。因此，在正常情况下，维生素可以被身体直接吸收和利用。
然而，对于一些患有消化道疾病的患者，如胃溃疡、十二指肠溃疡等，由于这些疾病会影响肠道对营养物质的吸收能力，导致维生素无法有效被吸收利用。此时，可以通过口服含维生素的药物进行治疗，例如复合维生素B片、多维元素片等，以满足身体对维生素的需求。
建议定期进行体检，尤其是血液检查，以便及时发现是否存在缺乏维生素的情况，并采取相应的措施进行调整。此外，合理饮食也是保证充足维生素摄入的重要途径之一，应尽量选择富含各种维生素的食物，如新鲜水果蔬菜、全谷物食品等。
2024-06-14 13:38
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