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陈协宣 主治医师 三甲

擅长:男科

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[男人吃什么性好?]临床上并没有明确说明男性吃哪些食物或药物可以提高性功能,但日常生活中可以通过饮食调理、适当运动等方式来改善。
1、饮食:在日常生活中可适量食用富含锌元素的食物,如牡蛎等海鲜类食品。此外,还可以多吃一些含有优质蛋白和维生素C丰富的水果蔬菜,比如苹果、猕猴桃以及西红柿等,对身体有一定好处;
2、运动:建议每天坚持30分钟以上的有氧运动锻炼,例如慢跑或者游泳等,在一定程度上能够增强自身免疫力,并且还能够促进血液循环加快新陈代谢速度,对于缓解肾虚有一定的帮助作用,从而有助于提升男性的性能力;
3、其他方法:如果存在勃起障碍的情况,则需要及时到医院进行详细检查,然后根据引起的原因采取相应治疗措施。如果是由于阴茎海绵体充血不足所引起的阳痿早泄症状,可以在医生指导下服用枸橼酸西地那非片或者是他达拉非片等药物进行治疗。另外也可以通过真空负压吸引装置辅助勃起的方法来进行改善。
需要注意的是,上述所有内容仅供参考,具体用药需遵医嘱使用。若出现不适,请尽快就医诊治。

2023-10-24 17:02

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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