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生姜的七大功效与作用
补充说明：生姜的七大功效与作用
a******W 2026-01-20 09:06
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生姜具有多种健康益处，能够帮助身体应对各种不适。
生姜中的活性成分如姜辣素、姜酮等，能够促进血液循环，增强身体的抵抗力。这些成分还具有抗炎和抗氧化的作用，能够帮助身体抵抗自由基的损害，减少炎症反应。生姜还能够促进消化液的分泌，加速食物在胃中的消化过程，从而缓解胃部不适和促进消化。
为了更好地利用生姜的健康益处，可以在日常饮食中适量加入新鲜生姜，比如在烹饪时加入切片或切丝的生姜，或者将生姜磨成姜汁加入饮品中。同时，对于某些特定疾病，如消化不良、感冒初期等，可以使用生姜煮水饮用，但需注意适量，避免过量导致不适。
【生活小贴士】
1. 在烹饪时适量加入新鲜生姜，以增强食物的风味和营养价值。
2. 将生姜磨成姜汁加入饮品中，有助于缓解身体不适。
3. 对于消化不良或感冒初期，可以使用生姜煮水饮用，但需注意适量。
2026-01-20 09:06
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
