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吃多了猕猴桃会影响月经吗
补充说明：吃多了猕猴桃会影响月经吗
2023-08-14 21:40
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吃多了猕猴桃一般不会影响月经。猕猴桃是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素C、膳食纤维、果酸、微量元素等营养成分。吃多了猕猴桃通常不会对身体造成不良的影响，也不会导致月经提前或者推迟。
1、猕猴桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，可以补充身体所需的营养。猕猴桃中还含有丰富的果酸，可以促进消化液的分泌，能够起到增进食欲、促进消化的作用。猕猴桃中含有丰富的维生素C，通常可以起到美白皮肤、促进新陈代谢的作用。
2、月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，具有一定的周期性及自限性。通常与饮食没有直接的关系，一般不会受到饮食的影响。但在月经期间不建议大量吃猕猴桃，以免刺激到肠胃，引起腹痛、腹泻等症状。
建议在月经期间，需要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免发生感染。同时还要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-15 21:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
