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吃维生素b对肝脏有好处吗
补充说明：吃维生素b对肝脏有好处吗
2024-09-25 10:32
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
吃维生素B对肝脏有好处，但摄入量应适量。
维生素B族对肝脏的健康有益，可以促进肝脏的解毒功能和代谢过程。适量的维生素B摄入可以支持肝脏的正常运作，但过量摄入可能导致肝脏负担增加，反而对肝脏健康不利。因此，在补充维生素B时，应遵循适量原则，并结合个人身体状况和医生建议进行。
2024-09-25 14:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
