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80岁老人，可以适当补充钙片吗
补充说明：80岁老人，可以适当补充钙片吗
2023-08-17 00:26
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一般情况下，80岁老人可以适当补充钙片，但需要在医生指导下进行用药。钙片是人体内含有的一种矿物质元素，也是骨骼的重要组成部分。人体内99%的钙都存在于骨骼和牙齿内，只有极少量的钙存在于血液中。所以，一般人体是不需要额外补充钙片的。如果80岁的老人，身体内的钙质流失比较严重，可以在医生的指导下适当补充钙片，以预防骨质疏松症。需要注意的是，补钙片的同时，也需要补充维生素D，因为维生素D可以促进钙的吸收。
80岁的老人如果缺钙，可能会出现腿抽筋、乏力、腰酸背疼、牙齿松动等症状。建议患者在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行补钙。此外，患者还可以适当吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶、虾皮、海带等，有助于补充体内所需要的钙质。
除此之外，建议患者适当进行体育锻炼，比如打太极拳、散步等，可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上也可以达到补钙的目的。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-17 20:11
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