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腰肌劳损能打太极拳吗
补充说明：腰肌劳损能打太极拳吗
2024-05-27 12:00
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腰肌劳损患者可以适度打太极拳，但需注意避免剧烈运动和错误姿势，以防加重病情。
腰肌劳损患者可以打太极拳，因为太极拳的动作相对柔和，有助于放松身体、调整呼吸，从而缓解压力。但需要注意的是，应避免剧烈运动和错误的太极拳姿势，以免造成新的损伤或加重原有症状。此外，建议在专业教练指导下进行太极拳练习，确保动作正确和安全性。如果出现持续的腰部疼痛或其他不适，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。
若患者存在严重的脊柱侧弯或其他结构性异常，则不建议打太极拳，以防止进一步恶化。
对于腰肌劳损患者，适度锻炼太极拳是有益的，但应注意避免过度劳累和不当姿势，以保护腰部健康。同时，定期复查和听从医生指导是关键。
2024-05-27 16:03
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
草乌甲素片
骨关节炎，四肢扭挫伤，风湿及类风湿性关节炎，骨质增生，肩周炎，腰肌劳损及腰椎疾病，颈椎疾病及其它疼痛疾病。
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
固本延龄丸
固本培元，滋阴，补髓填精，强壮筋骨。用于虚劳损伤，腰痛体倦，心悸失眠，肌肤憔悴，须发早白，经血不调，食欲不振。
