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黑芝麻糕的功效和作用说明
补充说明：黑芝麻糕的功效和作用说明
a******W 2024-01-24 12:06
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医生回答(1)
李京土 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
黑芝麻糕具有补肝肾、润五脏、乌须发、益精血、通便等功效和作用。
1.补肝肾
黑芝麻糕中的营养物质能够滋养肝肾，改善因肝肾亏损引起的头晕目眩、失眠多梦等症状。
2.润五脏
黑芝麻糕具有滋阴润燥的作用，有助于缓解肺燥咳嗽、肠燥便秘等不适症状。
3.乌须发
由于黑芝麻糕富含黑色素，因此能起到一定的乌须发作用。
4.益精血
黑芝麻糕可以补充人体所需的铁元素，从而达到益精血的目的。
5.通便
黑芝麻糕中含有的油脂成分能够促进肠道蠕动，进而改善便秘的情况。
建议适量食用黑芝麻糕以获取其潜在健康效益。但需注意过量摄入可能导致消化不良或血脂升高，特别是对于存在高脂血症的人群而言。另外，对黑芝麻过敏者应避免食用以防引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-04-24 10:22
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