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13岁男孩吃钙片有助于长高吗
补充说明：13岁男孩吃钙片有助于长高吗
2024-09-25 10:25
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张洪科 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：新生儿先天胃肠道畸形、小儿普外、小儿肝胆胰疾病等疾病诊疗。
提问
13岁男孩吃钙片有助于长高，但需结合运动和均衡饮食。
钙是骨骼生长所必需的元素，适当补充钙可以促进骨骼发育，有助于身高增长。然而，单纯依靠钙片并不能达到最佳效果，还需要结合适当的运动和均衡的饮食。运动可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼生长，而均衡的饮食可以提供身体所需的营养，支持生长发育。因此，13岁男孩在补充钙片的同时，应注重运动和饮食的均衡，以达到最佳的身高增长效果。
2024-09-25 14:20
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