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麦仔茶有茶多酚吗
补充说明：麦仔茶有茶多酚吗
2024-06-14 14:21
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
麦仔茶中含有茶多酚。
茶多酚是茶叶中的一种天然化合物，具有抗氧化、抗炎和抗菌等功效。麦仔茶中含有茶叶成分，因此含有茶多酚。麦仔茶中的茶多酚含量可能因品牌和制作工艺而异。适量饮用麦仔茶可以提供一定的茶多酚摄入，但过量可能导致失眠或影响睡眠质量。
对于失眠或睡眠质量不佳的人群，应谨慎饮用麦仔茶，尤其是在睡前。建议在饮用前了解所选麦仔茶的茶多酚含量，并注意适量饮用。
2024-06-14 15:42
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
