发病时间：不清楚
长期吃茯苓真的能美白皮肤吗
补充说明：长期吃茯苓真的能美白皮肤吗
a******W 2024-10-31 14:08
我要咨询
精选回答(1)
长期食用茯苓对于美白皮肤的效果有限。
茯苓是一种常见的中药材，主要由多糖、三萜类化合物等组成，具有利尿、健脾、安神等功效。从中医的角度来看，茯苓性平，味甘淡，能够帮助调节身体的水分代谢，对于改善皮肤状态有一定的间接作用。直接将茯苓与美白皮肤联系起来，并不完全准确。美白皮肤的关键在于抑制黑色素的生成，而茯苓并不具备直接抑制黑色素生成的能力。虽然茯苓对身体有一定的益处，但其对美白皮肤的效果并不显著。
茯苓对于改善皮肤状况有一定的间接作用，比如通过调节身体的水分代谢，改善皮肤的水分平衡，从而有助于皮肤的健康。但是，如果期望茯苓能够直接美白皮肤，那么这种期望可能无法得到满足。美白皮肤更有效的方法是使用含有美白成分（如维生素C、熊果苷等）的护肤品，同时注意防晒，保持良好的生活习惯，以及均衡饮食。
【生活小贴士：】
1. 使用含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷等。
2. 注意日常防晒，减少紫外线对皮肤的伤害。
3. 保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动。
4. 均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物。
2025-11-22 19:12
举报相关问题
向医生提问
脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型： 1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。 2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。 3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。 三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
常见检查：
就诊科室：中医
