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孕妇能不能吃青木瓜
补充说明：孕妇能不能吃青木瓜
2023-09-07 23:52
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医生回答(1)
易姹新 主治医师 三甲
提问
孕妇一般能吃青木瓜，但要注意适量食用。
青木瓜是一种常见的水果，口感清甜，含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，孕妇适当吃青木瓜，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。此外，青木瓜中含有大量的膳食纤维，孕妇适当吃青木瓜，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。青木瓜中的维生素A含量也比较高，孕妇适当吃青木瓜，可以促进胎儿的视网膜发育。因此，孕妇一般能吃青木瓜。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，保证营养均衡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-04 00:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
