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人刚睡醒为什么不能马上起来

发病时间:不清楚

人刚睡醒为什么不能马上起来

补充说明:人刚睡醒为什么不能马上起来

2023-07-25 15:38

头晕 恶心 疲劳 睡眠状态 睡眠质量 天王补心丹 柏子养心丸 针灸

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精选回答(1)

聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病

提问

人刚睡醒不能马上起来的这种说法不准确。一般情况下,睡醒后不要马上起床,需要等待一段时间,让身体逐渐适应,患者也可以适当活动。

通常,在睡醒后,人体的各个器官和系统需要一定的时间进行休息,如果马上起床,可能会导致器官和系统不能得到充分休息,进而出现头晕、恶心等不适症状,因此,建议患者在睡醒后不要马上起床。一般情况下,患者可以在睡醒后适当地进行活动,比如散步、打太极拳等,有助于缓解身体的疲劳,使身体逐渐适应新的睡眠状态。同时,患者在睡醒后也要注意睡眠时间,避免长时间熬夜,以免影响睡眠质量。

在日常生活中,如果出现睡眠质量差的情况,患者可以在睡前喝一杯热牛奶,有助于提高睡眠质量。如果患者长期熬夜,睡眠质量不好,可以在医生的指导下服用天王补心丹、柏子养心丸等药物进行治疗,必要时可以通过针灸、艾灸等方式进行治疗。

2023-07-26 02:52

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头晕

头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。

  • 症状起因:  1、是神经系统病变:如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外,植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。   2、是耳部疾病:如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。   3、是内科疾病:如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。   4、是感冒:有时感冒可能会附带有头晕的症状。   5、是颈椎骨退化:由于长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生、变形、退化,颈部肌肉扯紧,动脉供血受阻使脑供血不足,是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、:F指发麻、发凉,有沉重感。   6、是贫血:如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现,应考虑贫血的可能性。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重营养保健,很容易患贫血。此外.消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。   7、是血粘度高:高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素饮食结构的不合理,患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物,而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。   8、是脑动脉硬化病:患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。   9、是心脏病、冠心病早期,症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适,只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化,管腔变细变窄,使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足,可以造成供血不足,引起头晕。   10、临床统计显示,失眠引起的偏头痛患者比率约为65%,对于该类型的患者群体,在医学上面,采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。

  • 可能疾病: 交感神经型颈椎病 慢性便秘 淋病后综合征 痰饮

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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