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维e可以促进毛发生长吗
补充说明：维e可以促进毛发生长吗
2024-08-24 22:17
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目前尚无充分证据表明维生素E可以直接促进毛发生长。
维生素E具有抗氧化和抗炎作用，但其与毛发生长的关系尚未得到充分证实。虽然维生素E可能通过改善头皮的健康状态间接促进毛发生长，但其直接作用于毛囊促进毛发生长的效果尚未被科学证实。虽然维生素E对头皮健康有益，但其对毛发生长的具体效果仍需进一步研究。此外，毛发生长还受遗传、荷尔蒙水平、营养摄入等多种因素影响。
除了补充维生素E外，保持头皮清洁、均衡饮食、避免过度拉扯头发等也是维护头发健康的重要措施。
2024-08-26 09:11
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
