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b100维生素可以长期吃吗
补充说明：b100维生素可以长期吃吗
2024-06-14 13:41
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
B100维生素不建议长期大量服用。
B100维生素是一种复合维生素，包含多种维生素和矿物质，如维生素A、C、D、E等。长期服用可能导致营养素摄入过量，增加身体负担，对健康人群无必要额外补充。对于特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，可能需要额外的维生素补充，但应在医生指导下进行。此外，某些疾病或药物治疗也可能导致维生素缺乏，此时应咨询专业医师是否需要额外补充。
长期过量服用B100维生素可能会导致不良反应，如头痛、恶心、腹泻等。因此，建议在使用前咨询医生或专业人士的意见，以确保安全有效。同时，保持均衡饮食，摄取足够的天然食物中的维生素和矿物质，是维持身体健康的重要途径。
2024-06-14 15:35
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