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富硒小麦粉的功效与作用
补充说明：富硒小麦粉的功效与作用
a******W 2023-09-27 03:58
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医生回答(1)
李权宁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
富硒小麦粉具有增强免疫力、改善贫血、保护心血管健康、抗氧化、抗疲劳等功效和作用。
1.增强免疫力
富硒小麦粉中的硒元素可以促进免疫细胞活性，提高机体抵御病原体侵袭的能力。
2.改善贫血
富硒小麦粉中含有的铁元素有助于红细胞的合成，从而增加血红蛋白含量，达到补血的效果。
3.保护心血管健康
摄入适量的硒元素有助于降低血脂水平，预防动脉粥样硬化的发生。
4.抗氧化
硒在体内参与谷胱甘肽过氧化物酶的构成，该酶能清除自由基，具有一定的抗氧化作用。
5.抗疲劳
硒是多种含硒酶类的组成成分，通过调节新陈代谢过程来缓解身体疲劳。
建议在选择富硒小麦粉时，优先考虑有机或天然产品，并注意查看产品的营养标签以确保其符合个人需求。同时，对于需要补充特定矿物质的人群，如孕妇或老年人，应在医师指导下使用。
2024-03-24 16:32
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