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女生来大姨妈能吃百香果吗
补充说明：女生来大姨妈能吃百香果吗
2023-09-06 23:19
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医生回答(1)
大姨妈指的是月经，女生来月经一般能吃百香果，可以补充身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定不要过量。
百香果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C，女生来月经适当的吃一些百香果，可以很好的补充身体所需要的维生素，促进身体对营养物质的吸收。而且百香果中还含有丰富的磷和铁以及镁等微量元素，女生适当的吃一些百香果，还可以很好的补充身体所需要的微量元素，帮助身体提高抵抗力。百香果中还含有丰富的氨基酸成分，女生适当的吃一些百香果，还可以很好的补充身体能量。虽然女生来月经能吃百香果，而且对身体健康也有很多好处，但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对百香果过敏的患者应禁止食用，以免引起过敏反应。
在来月经期间女生一定要注意保暖，避免着凉，还需要注意休息，避免过度劳累。
2023-11-03 18:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
