发病时间：不清楚
女人调气血吃什么
补充说明：女人调气血吃什么
2023-09-23 02:35
我要咨询
精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
找医生
女人调气血可以吃红枣、阿胶、桂圆、银耳、山药等。
1、红枣
红枣是日常生活中比较常见的食物，也是具有较高药用价值的中药，红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。如果女人出现气血不足的情况，可以适当吃红枣进行调理，能够起到补气血的作用。
2、阿胶
阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺止血的功效。如果女人出现气血不足的情况，可以适当吃阿胶进行调理，能够起到补气血的作用。
3、桂圆
桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。如果女人出现气血不足的情况，可以适当吃桂圆进行调理，能够起到补气血的作用。
4、银耳
银耳味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。如果女人出现气血不足的情况，可以适当吃银耳进行调理，能够起到补气血的作用。
5、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。如果女人出现气血不足的情况，可以适当吃山药进行调理，能够起到补气血的作用。
如果通过饮食调理没有得到有效改善，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。在日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累。
2023-09-23 21:09
举报相关问题
向医生提问
