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慢性腰肌劳损怎么调养
补充说明：慢性腰肌劳损怎么调养
2024-07-08 14:24
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慢性腰肌劳损的调养可以通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整等措施进行。
1.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩等，通过改善局部血液循环和缓解肌肉紧张来减轻症状。对于慢性腰肌劳损，物理治疗可以缓解疼痛和僵硬感，促进康复。建议在专业人员指导下进行。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛和炎症，适用于慢性腰肌劳损的患者。非甾体抗炎药可以减轻炎症反应和疼痛，帮助患者更好地管理症状。但需注意可能出现的胃肠道副作用。
3.生活方式调整
生活方式调整包括合理运动、避免久坐、保持良好姿势等，以减少腰部负担。对于慢性腰肌劳损，生活方式的调整是基础治疗，有助于预防症状加重和复发。应根据个人情况制定适合的运动计划。
在调养期间，应避免过度劳累和重复性动作，以免加重腰部负担。同时，注意保持良好的睡眠质量，以促进身体的恢复和修复。
2024-07-08 16:27
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
草乌甲素片
骨关节炎，四肢扭挫伤，风湿及类风湿性关节炎，骨质增生，肩周炎，腰肌劳损及腰椎疾病，颈椎疾病及其它疼痛疾病。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
