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高血压病人如何预防中风
补充说明：高血压病人如何预防中风
2024-07-12 17:01
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雷鸣 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长痴呆，帕金森，脑血管病等神经内科常见病多发病的诊治。
提问
高血压病人可以通过饮食控制、定期监测血压、戒烟限酒等措施来预防中风。
1.饮食控制
高血压患者应减少钠盐摄入，增加钾、钙等矿物质的摄入，如多吃新鲜蔬菜和水果。低钠高钾饮食有助于降低血压，减少中风风险。
2.定期监测血压
建议患者使用家用血压计每天测量血压，并记录数据，以便及时发现异常。定期监测血压有助于了解病情变化，及时调整治疗方案。
3.戒烟限酒
戒烟限酒是高血压患者预防中风的重要措施，包括完全戒烟和限制酒精摄入。烟草中的尼古丁和酒精会加重血管损伤，增加中风风险。
建议定期进行血压监测，并在医生指导下进行降压治疗。
2024-07-12 17:35
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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