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儿童缺硒怎么补
补充说明：儿童缺硒怎么补
2024-09-06 13:30
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
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儿童缺硒可以通过饮食调整、硒制剂补充以及硒强化食品来补。
1.饮食调整
家长可以适当为儿童提供富含硒的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类等，以补充机体所需的硒元素。这些食物中的硒含量较高，有助于改善儿童的缺硒情况。
2.硒制剂补充
在医生指导下，可以给儿童使用含硒的药物进行治疗。如硫酸亚铁和维生素C合剂、葡萄糖酸锌口服溶液等。这些药物中含有一定的硒元素，通过口服给药可以满足儿童对硒的需求。
3.硒强化食品
家长还可以选择添加了适量硒元素的食品，如强化麦片、加碘盐等。这些食品经过加工处理后增加了微量元素的含量，可以作为日常饮食的一部分来补充儿童的营养需求。
在为儿童补硒时，应注意不要过量摄入，以免引起不良反应。同时建议定期监测血液中微量元素水平，并根据结果调整补硒策略。
2024-09-06 14:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
