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脆谷乐是健康食品吗
补充说明：脆谷乐是健康食品吗
a******W 2023-09-27 11:18
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医生回答(1)
陈衔卿 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
脆谷乐是一种健康的食品。
脆谷乐主要是由燕麦制作而成的一种食物，其中含有的膳食纤维比较丰富，能够增加胃肠道蠕动的速度，有助于体内粪便排出体外，从而达到预防便秘的效果。此外，该食物中还含有一定量的蛋白质、氨基酸等物质，有利于身体的新陈代谢。需要注意的是，在吃的时候要控制好摄入量，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
在某些特定情况下，例如患有乳糖不耐受或麸质过敏的人群，则可能不适合食用脆谷乐。
选择脆谷乐作为零食时，应注意适量食用，并关注个人体质差异，确保享用健康美味的同时，避免潜在的健康风险。
2024-04-10 02:35
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