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月经期间建议吃什么水果
补充说明：月经期间建议吃什么水果
2023-08-14 21:35
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月经期间可以吃苹果、香蕉、桂圆、榴莲、荔枝等水果，但需注意适量。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，月经期间适量食用苹果，可以补充身体所需的多种营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于提高自身免疫力。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钾、钙等营养成分，适量食用香蕉可以促进胃肠道蠕动，有利于提高自身免疫力。
3、桂圆
桂圆的营养价值比较高，含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进血液循环，有利于身体健康。
4、榴莲
榴莲的营养价值比较高，含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进血液循环，有利于身体健康。
5、荔枝
荔枝中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
需要注意的是，上述水果需避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-15 20:53
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
