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脚踝韧带扭伤很久了，有些事想询问
补充说明：脚踝韧带扭伤很久了，有些事想询问
2023-08-02 13:03
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
脚踝韧带扭伤很久了，有些事想询问，可以就医进行体格检查、影像学检查来判断。
脚踝韧带扭伤是比较常见的一种运动损伤，在运动前如果没有做好热身，就可能会导致脚踝韧带出现扭伤，会引起局部出现肿胀和疼痛，如果患者在恢复期间没有做好护理，就可能会导致恢复不良，甚至还会出现习惯性扭伤。因此，当患者出现脚踝韧带扭伤后，要及时就医，进行体格检查、影像学检查来判断，如果发现局部出现了血肿、关节脱位等情况，要及时进行治疗，以免延误病情。
在治疗期间，患者还要注意局部的护理，避免过度劳累，以免影响到病情的恢复，甚至还可能会造成再次扭伤。另外，患者还要注意饮食健康，可以适量吃一些含有优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于补充身体所需营养，也有利于身体的恢复。
2023-08-03 01:23
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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