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动脉硬化吃鱼油好吗
补充说明:动脉硬化吃鱼油好吗
2024-06-14 13:24
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动脉硬化患者吃鱼油好。
鱼油中含有的不饱和脂肪酸可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,从而减少动脉粥样硬化的风险。此外,鱼油中的EPA和DHA等成分具有抗炎作用,能够抑制动脉内膜的炎症反应,防止斑块的形成和进展。因此,对于存在动脉硬化风险的人群而言,适量摄入鱼油是有益的。
除了鱼油外,富含ω-3多不饱和脂肪酸的食物,如鲑鱼、金枪鱼等海鲜,也是良好的膳食选择。
饮食调节是管理动脉硬化的重要措施之一,建议患者在医师或营养师指导下制定合理的饮食计划,并定期监测血脂水平。
2024-06-14 13:59
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