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上海天气温度多少
补充说明：上海天气温度多少
2026-09-15 11:59
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上海全年气温大致在零下五度到四十度之间，多数时段处在五度到三十五度之间。具体某一天的温度变化很快，需结合实时天气预报判断，不能仅凭季节或往年经验确定。
季节变化对气温影响明显。冬季一月前后平均气温约三到八度，湿冷感较强，最低可降到零下。春季三到五月升温较快，但冷暖空气交替，早晚仍偏凉。夏季六月到九月湿热，七月和八月常出现三十五度以上高温，体感闷热。秋季十月到十一月气温逐步回落，白天舒适，早晚转凉。
同一天内，市区和郊区也有差别。中心城区受热岛效应影响，气温常比郊区高几度；沿江沿海风大，体感可能偏凉。晴天昼夜温差可达八到十度，阴雨天温差较小。冷空气、台风和副热带高压等天气系统，都会让气温短时间内明显升降。
关注临近天气预报，比查询长期平均更有参考价值。高温时段减少午间户外活动，及时补水；寒冷潮湿时注意保暖，避免长时间待在风口。老人、儿童和慢性病人对温度变化更敏感，需根据体感调整衣物与活动，出现不适及时就医。
2026-09-15 15:43
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
