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心理治疗恐惧症有用吗

发病时间:不清楚

心理治疗恐惧症有用吗

补充说明:心理治疗恐惧症有用吗

2024-06-14 11:16

心理治疗 恐惧症 心理问题 心理障碍 恐惧 心理咨询 睡眠质量 焦虑

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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心理治疗对于恐惧症是有用的。通过认知行为疗法等方法可以帮助患者缓解症状。
心理治疗是通过专业人员运用各种技巧和方法,帮助患者解决心理问题的过程。恐惧症是一种以持续性、不合理的害怕特定事物或情境为主要表现的心理障碍。对于恐惧症患者来说,心理治疗可以帮助识别和改变导致恐惧的思维模式和行为习惯。通过逐步暴露于引起恐惧的情境中,患者可以逐渐减少恐惧感并提高应对能力。
建议定期进行心理咨询,如每周一次,以便及时处理情绪问题。此外,保持规律的生活作息,例如每天固定时间睡觉和起床,有助于改善睡眠质量,从而缓解焦虑症状。

2024-06-14 13:49

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恐惧症 (恐怖性焦虑障碍,恐怖障碍,恐怖症)

恐怖症(Phobia,phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理,却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多,女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰,我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。

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