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中医讲阴虚阳虚是指什么
补充说明：中医讲阴虚阳虚是指什么
2026-09-15 10:09
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中医所说的阴虚与阳虚，是对人体阴阳偏衰状态的概括。阴虚指阴液不足，滋润和宁静作用减弱，阳气相对偏旺；阳虚指阳气不足，温煦和推动功能下降，阴寒相对偏盛。二者不是某个单独病名，而是一类证候倾向，常与体质、病程及脏腑功能有关。
阴虚常见低热、手足心热、午后颧红、盗汗、口干咽燥、心烦失眠、大便偏干、舌红少苔等。多因久病耗损、熬夜劳累、辛辣燥热饮食或年老阴液渐亏引起。由于阴阳互根，阴虚久了也可能影响阳气，表现并非单一固定。
阳虚常见畏寒怕冷、手足不温、精神不振、乏力嗜睡、大便稀溏、小便清长、舌淡胖等。多与先天不足、久病体弱、贪凉饮冷、年老阳气衰退有关。阳虚也可兼有气虚或水湿内停，出现浮肿、夜尿多等表现，个体差异较大。
判断阴虚阳虚需由中医师结合望闻问切综合分析，不宜仅凭一两个症状自行下结论。调理应辨证进行，避免盲目进补或长期吃寒凉、燥热之物。作息规律、饮食有节、情绪平稳、适度活动，有助于阴阳恢复平衡；若症状持续或加重，应及时就医。
2026-09-15 14:49
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
