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怀孕莲子可以吃吗
补充说明：怀孕莲子可以吃吗
2024-05-06 18:24
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕期间，莲子可以适量食用。
莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，有助于补充孕期所需的营养。此外，莲子还具有一定的药理作用，如清热解毒、润肺止咳等，对于孕期可能出现的一些不适症状有一定的缓解作用。但需要注意的是，由于莲子性质偏寒，因此不宜过量食用，以免引起肠胃不适。
如果孕妇对莲子过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在食用莲子时需注意适量原则，并且要确保食材新鲜干净。同时，若孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖控制不佳等问题，应减少摄入，以避免影响血糖水平。
2024-05-06 19:17
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