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血糖高可以芒果吗
补充说明：血糖高可以芒果吗
2024-09-25 09:54
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高血糖患者可适量食用芒果，但需控制摄入量，避免血糖波动。
芒果是一种富含维生素C、维生素A和纤维素的水果，适量摄入可以提供营养和纤维，有助于消化和血糖控制。然而，芒果也含有糖分，高血糖患者需要控制摄入量，避免过量导致血糖升高。建议患者在医生或营养师的指导下，合理安排饮食，控制血糖。
2024-09-25 14:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
