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后脑勺晕疲劳怎么办呐

发病时间:不清楚

后脑勺晕疲劳怎么办呐

补充说明:后脑勺晕疲劳怎么办呐

2024-06-17 14:40

疲劳 针灸 头部 肌肉紧张 头晕 颈椎病 神经 血管 大脑 太阳穴 失眠 记忆力减退

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精选回答(1)

雷鸣 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:擅长痴呆,帕金森,脑血管病等神经内科常见病多发病的诊治。

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后脑勺晕疲劳可以考虑采取热敷、按摩、针灸等治疗措施。
1.热敷
使用热水袋、暖宝宝等物品放置于头部,每次持续10-15分钟。通过局部温度升高促进血液循环,缓解肌肉紧张,从而减轻头晕症状。适用于因血管收缩引起的轻度头晕,如颈椎病导致的后脑勺不适。
2.按摩
可以按揉风池穴、天柱穴、百会穴等穴位,每日数次,每次约5-10分钟。这些穴位位于颈部和头部,按摩可刺激神经和血管,改善大脑供血,缓解头晕。中医认为,按摩能疏通经络,调和气血。适合长期伏案工作、久坐不动导致的颈肩部僵硬和头晕。
3.针灸
选择合适的穴位,如风池穴、太阳穴等,在专业人员指导下进行针刺治疗。针灸能够调节神经系统功能,增加血液供应,缓解头晕。传统中医学认为,针灸具有平衡阴阳的作用。对于由内伤、外感或其他原因引起的后脑勺晕,尤其是伴随其他症状时,如失眠、记忆力减退等,可能有较好的效果。
日常生活中应保持规律作息,避免长时间低头看手机或电脑,以免加重症状。建议定期进行颈部和背部伸展运动,以增强核心稳定性并预防相关问题的发生。

2024-06-17 18:17

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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