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吃杏仁会发胖吗

发病时间：不清楚

吃杏仁会发胖吗

补充说明：吃杏仁会发胖吗

2024-09-25 10:33

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陈慧敏主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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适量食用杏仁不会导致发胖，但过量摄入可能导致体重增加。
杏仁富含蛋白质和健康脂肪，能够提供饱腹感，适量摄入有助于控制食欲和维持能量平衡。然而，如果过量食用杏仁，其中的热量可能会转化为脂肪储存于体内，从而导致体重增加。因此，在食用杏仁时应控制摄入量，以保持健康的饮食习惯。

2024-09-25 14:22

•体重增加

体重超过平常水平并且持续上升的症状。

症状起因：(l)遗传与环境因素 (2)物质代谢与内分泌功能的改变 (3)能量的摄入过多，消耗减少 (4)脂肪细胞数目的增多与肥大 (5)神经精神因素 (6)生活及饮食习惯
可能疾病：儿童期情绪障碍四肢淋巴水肿慢性疲劳综合症肥胖症
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就诊科室：营养科

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